５−４　笑顔の体操

笑顔の体操

実は、笑顔というのは口元の表情だけで全てが変わってきます。

口角が上がっていれば笑顔で、口角が下がっていれば怒った顔になります。

人は口角を上げている人を、笑顔の人と認識します。

ですので、口角を上げるということが笑顔の最重要ポイントとなります。

口角を上げるために重要な体操があります。

それはクッキー体操です。

クッキー体操とは、人というのはウーと発音するときがいちばん口が狭まります。

そして、キー発音するときは口が広がります。

顔の表情筋を鍛えるために、クッキークッキークッキーと繰り返します。

繰り返しやる事で、表情筋を鍛えることができます。

ぜひ、クッキー体操を取り入れて素敵な笑顔を作ってください。