今すぐできる、肝機能改善！ 肝機能を回復させるためには、タウリンとオルニチンの2つの栄養素を摂取するのが効果的です。 タウリンはアミノ酸の一種で、肝臓の他にも網膜や筋肉など様々な場所にあります。 自分の体の中で生成することもできますが...

肝機能に効果的！肝機能改善サプリ 肝機能異常はAST、ALTの検査をすることで判明することも多く、健康診断や人間ドックでも盛んに行われている検査です。 AST、ALTとは肝臓の細胞が壊れた状態にある時に血液中に出てくる酵素であり、その数...

肝機能血液検査で分かることとは？ 肝臓はダメージを受けていても体に症状が現れにくい臓器の一つであり、血液検査により肝機能の状態が正常であるかどうか時折調べることは健康を維持して行くうえでも欠かせないことです。 血液検査の結果通知を見ても...

肝機能を高める食事療法 肝臓は身体の毒素を分解して無毒化したり、タンパク質や糖質、脂質といった栄養素を貯蔵し、エネルギーとして使うことの他、胆汁を生成し分泌して、脂肪の消化を助けてくれる機能を持ちます。 人が健康的に生きていくにはとても...

肝機能の数値が高いとどうなる？原因と症状 肝機能は症状が現れにくいため、定期的に健康診断を受け肝機能の数値を確認し、異常がみられる場合は原因について考えることが大切です。 特に肝機能で注意したほうがよい数値はALTとASTです。 AL...

男磨きをしよう！男のアンチエイジング お腹が出ている、加齢臭がする、というのでは、男の魅力は激減してしまいます。 アンチエイジングというと女性が必死になってやっているイメージがありますが、今や男でも自分を磨く時代です。 無理に作った...

誰でもできる血管若返り方法！ 血管年齢とは、血管の老化の進み具合を知るために、血管の若さを測る指標です。 一般的に、加齢によって血管は徐々に硬くなり、老化していくといわれていますが、血液中の血糖値の上昇や活性酸素の影響なども、血管の老化...

血管若返りの秘訣とは！ 血液の流れをよくして血管年齢の若返りをはかることで、動脈硬化をはじめとした危険な病気を予防することができます。 若返りの秘訣としては食事や運動の改善が最適な方法といえますが、血液の流れを良くするサプリメントを併用...

私はうつ？うつ病の10の初期症状 だれでもストレスを抱えて、眠れないことはありますが、問題が解決すればとくに気に病むことはないですが、人によっては完全にうつ傾向の人もいます。 ではうつ病の初期症状の10個とはどのようなものなのでしょうか...

うつ病の家族の協力 うつ病を発症してしまうと、自然治癒することはまずありません。 医師の診察を受け、指示に従って家族の協力も含めた治し方を実践することが重要になります。 うつ病は休養と投薬治療によって徐々に治していく治し方が一般的です...

うつ病の食事療法 近年、うつ病になる人がかなり増えています。 働き盛りの30代〜50代に発症することが多く、いつ誰がうつ病になってもおかしくない世の中と言えるでしょう。 治療法は投薬やカウンセリングが一般的ですが、食事によっても症状を...

うつ病にかかったと感じた場合は、医師に診て頂く必要が生じますが、精神科の医師に行くのがベストです。 ただ、うつ病と診断された後に改善させるやり方と称し、薬を延々と勧めてくる場合は違う精神科に行ったほうが無難です。 理由としては治療と称し...

うつ病のイライラの改善法 うつ病と聞くと、元気がなくなって何もやる気がおきなくなる、といった症状を思い浮かべる人が多いようですが、イライラもうつ病の症状の1つとしてあげられます。 イライラが止まらない場合、何か良い解決法や改善法はないの...

【自分の努力に信頼を持つ】 経営者目線は時に、大勢の従業員の手よりも役に立つ、と言われます。 従業員がいかに、経営者目線でいられるかとういことが大切になります。 誰しも、仕事を良く理解しないかぎり、成功を掴むことはできません。 ...

【新聞雑誌テレビを鵜呑みにしない】 　 メディアは主に悪いニュースを伝えます。 　 悪いニュースの方が、新聞雑誌が売れるからです。 　 コップに「水がまだ半分残っている」というより、 「半分しか無い」という表現が好きです。 　 病気の生存...

【他人の意見を崇拝しない】 　 　 「したくないこと」をする。 「したいことをしない」人がたくさんいます。 　 　 なぜそうするかというと、 他人がどう思うか、何を言うかが怖いからです。 　 　 他人の意見を、自分の願望や欲求よりも重要にし...

【滅多にしない経験を、滅多にしないレベルで】 　 人がやらない道を進むのは楽しい。 　 でも、楽ではない。 　 全力でないとつまらない。 　 経験は自分を鍛える。 　 単純に思考とかメンタルとかでなく、ものの見方という点でも。 　 埋もれて...

【人生はインパクト】 　 要するに、何が言いたいのか？ 　 何を望んでいるのか？ 　 一言で言うとなんなのか？ 　 一目で分かるようにする。 　 一生は想像より遥かに短い。 　 儚い。 　 父の死で確信した。 　 仕事も人生もコンパクトに考...

A.転職するか？ 会社員なのか？ B.起業するか？ 独立するか？ の選択ではなく、 今のままビジネスや投資始めたり、 転職しながら何か始めたり、 よく冷静に考えると 自分だけがしっくりくる、 CやDの案って意外とあります。 会社員でも。 ...

Facebookでビジネスを加速させる 現在Facebookは必須の媒体です。 今現在も今後も伸び続けていきます。 今、Facebookに参入するかしないかで今後とても大きな差につながっていきます。 Facebookユーザーの数が増...