未分類

男磨きをしよう！男のアンチエイジング お腹が出ている、加齢臭がする、というのでは、男の魅力は激減してしまいます。 アンチエイジングというと女性が必死になってやっているイメージがありますが、今や男でも自分を磨く時代です。 無理に作った...

誰でもできる血管若返り方法！ 血管年齢とは、血管の老化の進み具合を知るために、血管の若さを測る指標です。 一般的に、加齢によって血管は徐々に硬くなり、老化していくといわれていますが、血液中の血糖値の上昇や活性酸素の影響なども、血管の老化...

血管若返りの秘訣とは！ 血液の流れをよくして血管年齢の若返りをはかることで、動脈硬化をはじめとした危険な病気を予防することができます。 若返りの秘訣としては食事や運動の改善が最適な方法といえますが、血液の流れを良くするサプリメントを併用...

私はうつ？うつ病の10の初期症状 だれでもストレスを抱えて、眠れないことはありますが、問題が解決すればとくに気に病むことはないですが、人によっては完全にうつ傾向の人もいます。 ではうつ病の初期症状の10個とはどのようなものなのでしょうか...

うつ病の家族の協力 うつ病を発症してしまうと、自然治癒することはまずありません。 医師の診察を受け、指示に従って家族の協力も含めた治し方を実践することが重要になります。 うつ病は休養と投薬治療によって徐々に治していく治し方が一般的です...

うつ病の食事療法 近年、うつ病になる人がかなり増えています。 働き盛りの30代〜50代に発症することが多く、いつ誰がうつ病になってもおかしくない世の中と言えるでしょう。 治療法は投薬やカウンセリングが一般的ですが、食事によっても症状を...

うつ病にかかったと感じた場合は、医師に診て頂く必要が生じますが、精神科の医師に行くのがベストです。 ただ、うつ病と診断された後に改善させるやり方と称し、薬を延々と勧めてくる場合は違う精神科に行ったほうが無難です。 理由としては治療と称し...

うつ病のイライラの改善法 うつ病と聞くと、元気がなくなって何もやる気がおきなくなる、といった症状を思い浮かべる人が多いようですが、イライラもうつ病の症状の1つとしてあげられます。 イライラが止まらない場合、何か良い解決法や改善法はないの...