ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

接客での笑顔の作り方

第一印象は0.5秒で決まると言われています。初対面の相手には誰でも緊張しますが、美しく自然な笑顔が作れれば、仕事の面でもスムーズに運ぶこと間違いありません。人の表情と笑顔

人間には、感情の数だけ表情があると言われています。その中でも「笑顔」は、人の心を穏やかにし、人間関係もスムーズにしてくれます。 普通に笑っているだけでも十分素敵ですが、アナウンサーや芸能人のように笑顔がきれいな方は努力をしています。そして、トレーニングをすることで、笑顔を美しく作ることができます。

笑顔は、身体面だけではなく、精神面にも影響を及ぼすことが、科学的に証明されています。

笑うことで分泌されるホルモンは、多幸感をもたらすだけでなく、ストレスの原因となるホルモンを抑える働きを持っているのです。これは、作り笑いでも効果があると言われています。

美しい笑顔を作るポイントを5つご紹介します。

まずはじめに、口をアイウエオの「イ」の形にしてみましょう。子供の頃「イーーー」と歯をみがいていたように、伸ばす音を出すイメージするとよいでしょう。口を大きく横に開きます。

2つ目のポイントは、意識して口角をあげることです。日本人は、口角が下がっている人の方が多いと言われています。意識して口角を上げる習慣をつけることで、日常の表情にも変化が現れます。

3つ目のポイントは、笑った時に上の歯が見えるようにすることです。上の歯が最低6本見えていると、接している相手から笑顔と判断され、魅力的な笑顔で印象に残りやすいと言われています。

4つ目のポイントは、目じりを少し下げ、やさしい表情に見えるようにすることです。「目が笑っていない」という表現があるように、口元だけ笑っていても、笑顔とは言えません。

5つ目のポイントは、頬の表情筋を、バランスよく左右対称に上げることです。日常生活では、顔の20％の表情筋しか使ってないと言われています。こちらは、意識して表情筋を鍛えることで改善されるので、トレーニングも取り入れてみましょう。